腰痛、肩こりでお悩みの方に! 徳島の無痛整体

姿勢と生活習慣

姿勢と生活習慣

今、80代の女性の整体施術やってて思うのですが、主訴は腰痛です。姿勢は、凄い前傾姿勢、猫背のレベルを超えて腰から2つに体を折ってるくらい,下を向いてます。施術をしながら、固い部位が緩むことで上体が起きてきますが、まだ、数回は、施術しないともとにもどるような感じなんですが、生活を聞いてみても、骨盤が益々後ろに倒れるのを助長する深いソファーにだらーっと座る(骨盤が寝てる)あまりうごかないので腹部が硬く上体起こすにも腹筋に引っ張られ、きつい、いつのまにか悪い姿勢の継続で腰を伸ばすのが硬くてきつくなってます。
もうからだが、正しい姿勢を忘れてしまってるんですね!
姿勢アドバイスすることでいかに、悪い姿勢ばかりしてることに気づいてくれました。
適度な運動してもらうことで、整体効果もどんどん現れます。

頑張ってくださいね~!(^^♪

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