腰痛、肩こりでお悩みの方に! 徳島の無痛整体

整体を受ける前の準備|徳島で整体するなら楽弥堂

整体を受ける前の準備

肩こりや腰痛などの身体の不調に悩み、整体を受けようと考えている方もいらっしゃいます。実は、そういった症状は「身体のゆがみ」が原因となっていることが多いのです。そのため、整体などを利用して身体のバランスを整えることで、身体の様々な症状を和らげることができます。そこでこちらでは、整体を受ける前にしておきたい準備についてご紹介いたします。

食事

整体を受ける30分から60分前は、食事の量に気をつけるようにしましょう。施術中は腹部周辺を動かしたり、うつ伏せに寝ていただくことがあるので、満腹な状態で施術を受けると気分が悪くなってしまうことがあります。

施術を受ける時の服装

スカートやジーンズなど、締め付けの強い服装や硬い素材の服は避けましょう。楽に施術を受けることができず、施術に影響が出ることもあります。Tシャツやスウェットなどの、動きやすい服装が施術に適しています。金属のボタンやファスナーが付いていない服装を着用するようにしましょう。また、施術の際には頭に触ることもありますので、髪の長い女性は後ろの高い位置に束ねておくことをおすすめします。そうすることで、施術も受けやすくなります。

持病をお持ちの方へ

リウマチ、出血性、腫瘍性、感染性疾患、椎間板ヘルニア、心疾患、変形性脊椎症、骨粗しょう症、後縦靭帯骨化症、不安定脊椎、環軸椎亜脱臼、脊椎すべり症、脊柱管狭窄症、筋萎縮性疾患、その他の疾患で通院をされている方は、整体施術を受けることが可能かどうかを主治医の先生に必ず相談するようにしてください。また、施術を受ける場合には事前に持病のことを教えておくと良いでしょう。

徳島県にお住まいの方で、肩こりや腰痛、身体の不調にお悩みの方は楽弥堂へお越しください。楽弥堂では、痛みの少ない無痛整体で一人一人丁寧に施術させていただきます。呼吸に合わせ、無理のない施術をさせていただきます。

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